Tácticas
mentales Pensamiento estratégico para lidiar con los
conflictos que dispara la idea de adelgazar.
Obesidad- sobrepeso-Adicción
a la comida- Vínculo enfermizo con la comida-
Hábitos destructivos-
Auto-rechazo - Baja autoestima - Timidez -
Problemas sexuales - Turbulencia emocional- Tendencia a postergar - desvíos
de la carga erótica - Falta
de Motivación - Predilección por
cirugías - Auto-destructividad-
Conductas resistentes
- Auto-boicot - Vergüenza-Negación- Rebotes de peso-
Recaías y atracones- Problemas con el metabolismo-
Pesimismo, Resignación, desesperación - Miedo al cambio -Pereza-
Abandono de las metas -
Desconfianza de poder cambiar hábitos nocivos-Duda de regresar
el peso ideal y recuperarse definitivamente - Para I
inconstantes, hipersensibles, vulnerables- Buscadores de
planes de descenso rápido y más.. Comedores
Compulsivos - Adictos a la comida Pulsar aquí.
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Si quieres
adelgazar y mantener el peso ideal en el tiempo, necesitas cambiar tu manera de pensar.... y tu manera de pensarte