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Las
dietas no funcionan de igual modo para todas las
personas porque no existen dos organismos idénticos
como tampoco existen dos personalidades idénticas.
Adelgazar
es algo que el organismo puede hacer: muchas personas
adelgazan muchas veces en la vida. En cambio, mantener
el peso ideal es algo que logran solo algunos: los que
hacen gala de fortaleza emocional, y una clara visión
de lo que buscan.
Hay
quienes, buscando desesperadamente adelgazar, fracasan una y otra vez sin
darse mucha cuenta de que lo que necesitan para salir
adelante es
educar sus emociones y modificar la forma en que enfocan
el proyecto.
Las
dietas no funcionan cuando no contemplan al individuo en
su totalidad; cuando se basan en cuestiones de química,
en el conteo de calorías. No funcionan las dietas
cuando descansan en la fuerza de voluntad, cuando
fomentan la necesidad de la férrea disciplina, el
auto-control, el espíritu ascético, excesivamente
riguroso. Estas rigideces tan difíciles de mantener se
quiebran tarde o temprano. O dejan, por todo saldo, una
persona apagada, triste, sacrificada, carente de energías,
alguien que ha perdido el gusto por la vida porque NO ha
perdido el apetito o el placer de comer.
Las
dietas no siempre funcionan; pero las cabezas sí.
Y
llamativamente, El
cuerpo siempre irá adonde la mente lo lleve.
¿Qué
puede decir de este mecanismo en su caso? ¿En qué
medida aplica?
¿En
qué circunstancias no se aplica?
Su
mente está orientando a su cuerpo todo el tiempo. Usted
es como todo el mundo, un sistema integrado, un sistema
cuerpo-mente. ¿Cómo
reflejan sus
conductas la manera como usted se percibe a sí mismo, y
la medida en que responde más a esa imagen intrapsíquica que conservan
de usted, y que los acompaña a todas partes, y menos a
esa imagen más armoniosa a la que quiere llegar?.
La pregunta "¿por qué las dietas no
funcionan?" podría está mal planteada
teniendo en cuenta que no
son las dietas las que deben funcionar sino la mente
total del
individuo. La mente integrada y en pleno acuerdo
interior ajustándose a un plan de reducción de peso
por una buena causa-
Tanta
gente que
"lucha contra la obesidad" en su
afán por erradicarla, solo consiguen perpetuarla.
Corroboran en si mismas, una y otra vez, que por sí
solas, las dietas no funcionarán nunca y que tanto peor
irán las cosas en un clima de pelea interior. Sin
embargo persisten en "dar batalla" contra ese
impertinente que viene a molestar, (el sobrepeso). Pensamiento
y emoción inciden en el
metabolismo: huelgan
las evidencias de que cambiando pensamiento y avivando
la emoción, se reactiva el metabolismo; es por tal
motivo que el
propósito último de regresar al peso normal....
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informal relajada pero no menos reveladora
No
los deje pasar....
Para
que las cosas funcionen hay que hacerlas funcionar
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