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Use la cabeza para adelgazar - /- Lo que engorda es la emoción

          

 


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Lo que engorda es la emoción



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Compruébelo: 

Lo que engorda es la emoción

Los pensamientos combinados con cualquier emoción constituyen una fuerza magnética que atrae otros pensamientos, circunstancias, personas, similares o relacionados.

La emoción es al pensamiento lo que el agua es a la tierra fértil . El pensamiento se nutre de la emoción, de lo contrario resulta tonto, inadecuado o no creíble.  

La emoción es la antesala de la acción. Si usted quiere producir un cambio en usted, necesitará implementar una serie de cambios en su conducta y para ello necesitará revisar algunos aspectos de su manera de pensar. Aproveche ahora mismo para revisar el tipo de emoción que inmediatamente le surge ante esta propuesta de revisar algunos aspectos de su manera de pensar.  

Y ahora:

¿Consigue detectar el tipo de emoción que le surge ante la idea de ponerse a dieta?

¿Son emociones positivas o negativas las que inmediatamente asoman?

Una emoción cultivada durante mucho tiempo culmina en actitud.  

Algo que usted diga sin emoción, es una cosa más que se le tira al viento. Pero aquello que se piensa o expresa cargado de emoción, tiene siempre un contenido, un peso, una consecuencia en la actitud.

La emoción tiene magnetismo, y enorme carga impulsora.  De nada valdrá decir, repetir como loro “estoy seguro de que esta vez lo lograré si pronuncia estas palabras sin emoción o con la emoción contraria, permitiendo que la duda lo seduzca.  

Ante grandes transformaciones suele aparecer en la conciencia, un pensamiento emocional que puede resultar bastante familiar. Irrumpe sin pedir permiso para hacer de las suyas, estropeando el proyecto con mil intrusiones.  Por lo general, ni las ideas ni las reacciones automáticas nacidas de este modo nos resultan agradables, pero resulta que nos enganchamos y obedecemos al mandato opositor sin poder explicarlo. Puede afirmarse que  el pegamento que nos engancha fatalmente es la emoción.

Si usted aspira a producir una gran transformación , una transformación duradera, en sus hábitos y en su cuerpo, necesitará aprender las técnicas apropiadas para desafiar estos pensamientos emocionales y recuperar definitivamente la certeza positiva que es la carga fundamental, el pegamento que no puede faltar y que irá hilvanando una conducta positiva con la siguiente. Si usted no aprendió primero a cultivar en usted la certeza positiva que, como comprobará en los ejercicios del programa, usted tiene a su disposición para beneficiarse en grande, entonces estará dando saltitos quizás muy altos pero permaneciendo en el mismo lugar, como ocurre con todos esos casos trillados que adelgazan 5 kilos en un mes  para luego recuperarlos dos días. Y uno no puede dejar de preguntarse ¿cómo es posible, si consiguió adelgazar 5 kilos en un mes? 

 

Las emociones cumplen un papel preponderante en todo proyecto de importancia, y lo hacen desde profundas capas de la conciencia. La duda, el miedo, incluso el enojo, la decepción tienen una orientación y una finalidad. En la mayoría de los casos no comprendemos esta finalidad. Nuestras conductas automáticas, producto de estas emociones nos deja perplejos, nos resultan irritantes y motivo de frustración. Una mirada un poco más profunda permite revelar que ellas tienden a proteger “lo malo conocido”, y temen, desconfían , o no reciben con agrado, lo bueno por conocer.

Huelgan las evidencias de que un pensamiento magnetizado con una emoción o un sentimiento es como una semilla que se planta en terreno fértil y crece, y se expande y da sus frutos siempre, sean estos sabrosos o amargos.

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