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Use la cabeza para adelgazar - /- Lo que engorda es la emoción

          

 


Estrategias de Motivación para llevar adelante una dieta 


      

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Me lo merezco



No sabemos lo que nos pasa y eso es precisamente lo que nos pasa. Para afirmarse en el lugar, la afirmación; Para avanzar, la duda y la reflexión.

 


Cultivar esa agradable sensación 
de merecerlo
 

Mucha gente se siente completamente segura de que lo que desea es adelgazar , como si  su proyecto fuese solo una cuestión de reducir tamaños en la masa corporal

No se dan cuenta de que su deseo llega un poco más profundo, que las necesidades subyacentes a este deseo están fuertemente  relacionadas con estados positivos del ser como el sentirse seguro, confiado, valiente, osado, envidiado, fascinante. Merecen hacer plenamente consciente sus ambiciones legítimas guardadas en secreto por lo general de carácter laboral: mejores puestos de trabajo. O de caracter sexual, social, o con algún factor de consumo, como puede ser poder vestirse de una determinada manera

No son pocas las visiones y emociones que sobrevienen ante este planteo

Adelgazar es a menudo, un objetivo secundario, un medio para llegar a un fin.

PIènselo.

Detenga un momento la lectura y pregúntese:

¿Qué cosas puedo empezar a hacer ahora y que marquen  una diferencia en el futuro?.

¿Acaso no soy, como dicen, el arquitecto de mi propio destino?

Si soy arquitecto es que algo debo hacer.  

¿Será que debo empezar a reaccionar de un modo adecuado con mi deseo?.

¿Y cuál es exactamente ese deseo que se oculta a mi conciencia superficial?  

Cuando usted descubra ese deseo que palpita en su interior, (ese deseo auténtico y transformador, y no el deseo camuflado del que pretende convencerse),  se sorprenderá declinando automàticamente los  placeres inmediatos en favor de placeres a largo plazo. Piense por un momento cómo cambiarían las cosas en su vida cuando comience a manejarse seguro y libremente con las emociones adversas que no dejarán de hacerse notar?

Busque en su interior. Conozca ese deseo que mantiene a largo plazo.

Si resulta que su deseo no se hace conocer tenga en cuenta este programa. Le dará las herramientas para detectarlo y las estrategias para lograrlo.  Y puedo adivinar ahora mismo su respuesta automática. No gracias,  

Si esto ocurrió, perfecto. Usted puede aprovechar la experiencia de este artículo para empezar al menos a imaginar ¿Qué cosas sentiré, cómo me verán los demás cuando frente a una tentaciòn pronuncie naturalmente la frase,

"No, gracias. ¡Estoy muy bien!”

¿Exactamente cuando, con quién,  qué día de esta semana y ante cuál de mis platos predilectos, ante la invitación irresistible de qué persona planifico iniciar esta nueva reacción?  

"No, gracias, ¡Estoy muy bien!”  (Aproveche el ejercicio relacionado particularmente con este artículo desde aquì)

 

La idea resulta tentadora, y parece simple, verdad? Le aseguro que las cosas no son tan difìciles como habitualmente se piensa y se espera; que usted puede iniciar una cadena de respuestas automáticas deslumbrantes. 

Usted merece conocer el poder que la sugestión tiene sobre esas conductas y esas reacciones suyas, conocidas, odiosas y que le parecen inexplicables....También, sobre esos cambios que a menudo observa en los otros y que resultan difíciles de explicar. 

¿Se siente usted "merecedor" de una experiencia de auto-sugestión positiva? Si honestamente usted siente que usted merece asomar a experiencias desbloqueadoras suaves pero efectivas, tenga una primera experiencia gratuita desde aquì

Artículo relacionado: "Mi plan de lucha"

 


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