¿Sufre
atracones y rebotes de peso y se siente angustiado, triste o decepcionado?
Las personas con adicción a la
comida que se someten a una dieta sin considerar sus emociones, caen en el
atracón. Y sufren rebotes de peso reiteradamente. El atracón es esa manera
emocional de comer, ese descontrol con la comida que intenta llenar un vacío
emocional de un modo primitivo, llevándose algo a la boca para compensar el
dolor emocional y recuperar el placer. La manera adictiva de comer y sus
resultados generan creencias inapropiadas respecto a quiénes somos. La manera
adictiva de comer influye sobre nuestra identidad. Nuestra identidad, a su vez,
define nuestra manera de comer.
Sin la creencia "soy obeso",
¿existirían los rebotes de peso?
Locura es hacer lo mismo y esperar
resultados distintos
Albert Einstein
Si sufre por un vínculo
enfermizo con la comida o si ha caído en atracones reiterados, no se sienta derrotado: la frustración
no es el condimento emocional que dará vida a ningún tratamiento para adelgazar.
La adicción a la comida existe; y el remedio para combatir esa manera emocional
de comer, para frenar esa ansiedad por llenar un vacío emocional también tiene
remedio. Se trata de un remedio emocional.
Estados emocionales nobles y positivos como la
comprensión, el optimismo,la esperanza restaurarán el vigor perdido en la
desesperación. Espero
que el siguiente artículo devuelva sus energías y lo ayude a persistir en su
camino de mejoras.
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