Si quieres
ser libre de espíritu sueña. Si quieres ser libre en
el mundo, reacciona
Compruébelo:
Lo que engorda es la emoción
Los
pensamientos combinados con cualquier emoción
constituyen una fuerza magnética que atrae otros
pensamientos, circunstancias, personas, similares o
relacionados.
La
emoción es al pensamiento lo que el agua es a la tierra
fértil . El pensamiento se nutre de la emoción, de lo
contrario resulta tonto, inadecuado o no creíble.
La
emoción es la antesala de la acción. Si usted quiere
producir un cambio en usted, necesitará implementar una
serie de cambios en su conducta y para ello necesitará
revisar algunos aspectos de su manera de pensar.
Aproveche ahora mismo para revisar el tipo
de emoción que inmediatamente le surge ante esta
propuesta de revisar algunos aspectos de sumanera de pensar.
Y
ahora:
¿Consigue
detectar el tipo de emoción que le surge ante la idea de ponerse a dieta?
¿Son
emociones positivas o negativas las que inmediatamente
asoman?
Una
emoción cultivada durante mucho tiempo culmina en
actitud.
Algo
que usted diga sin emoción, es una cosa más que se le
tira al viento. Pero aquello que se piensa o expresa
cargado de emoción, tiene siempre un contenido, un
peso, una consecuencia en la actitud.
La
emoción tiene magnetismo, y enorme carga impulsora.
De nada valdrá decir, repetir como loro “estoy seguro
de que esta vez lo lograré si pronuncia estas palabras
sin emoción
o con la emoción contraria, permitiendo que
la duda lo seduzca.
Ante
grandes transformaciones suele aparecer en la
conciencia, un pensamiento emocional que puede resultar
bastante familiar. Irrumpe sin pedir permiso para hacer
de las suyas, estropeando el proyecto con mil
intrusiones.Por lo general, ni las ideas ni las reacciones
automáticas nacidas de este modo nos resultan
agradables, pero resulta que nos enganchamos y
obedecemos al mandato opositor sin poder explicarlo. Puede afirmarse queel pegamento que nos engancha fatalmente es la
emoción.
Si
usted aspira a producir una gran transformación , una
transformación duradera, en sus hábitos y en su
cuerpo, necesitará aprender las técnicas apropiadas
para desafiar estos
pensamientos emocionales y recuperar definitivamente la certeza
positiva que es la carga fundamental, el pegamento que
no puede faltar y que irá hilvanando una conducta
positiva con la siguiente. Si usted no aprendió primero
a cultivar en usted la certeza positiva que, como
comprobará en los ejercicios del programa, usted tiene
a su disposición para beneficiarse en grande, entonces
estará dando saltitos quizás muy altos pero
permaneciendo en el mismo lugar, como ocurre con todos
esos casos trillados que adelgazan 5 kilos en un mespara luego recuperarlos dos días. Y uno no puede
dejar de preguntarse ¿cómo es posible, si consiguió
adelgazar 5 kilos en un mes?
Las
emociones cumplen un papel preponderante en todo
proyecto de importancia, y lo hacen desde profundas
capas de
la conciencia. La duda, el miedo, incluso el enojo, la
decepción tienen una orientación y una finalidad. En
la mayoría de los casos no comprendemos esta finalidad.
Nuestras conductas automáticas, producto de estas
emociones nos deja perplejos, nos resultan irritantes y
motivo de frustración. Una mirada un poco más profunda
permite revelar que ellas tienden a proteger “lo malo
conocido”, y temen, desconfían , o no reciben con
agrado, lo bueno por conocer.
Huelgan
las evidencias de que un pensamiento magnetizado con una
emoción o un sentimiento es como una semilla que se
planta en terreno fértil y crece, y se expande y da sus
frutos siempre, sean estos sabrosos o amargos.
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