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Use la cabeza para adelgazar - /- Lo que engorda es la emoción

        

 


Estrategias de Motivación para llevar adelante una dieta 


      

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Poder Personal


En tu vidaje hacia el progreso algunos no querrán que continúes

Use la cabeza para adelgazar...


El poder personal depende, en buena medida, de las evaluaciones efectivas

¿Qué se entiende por evaluación efectiva?

Llevar un registro mental y escrito que redunde en sensación de poder. 

Fácilmente se subestima el tiempo que requiere la personalidad para superar un hábito e instalar uno mejor. Del mismo modo, suele subestimarse el tiempo que se toma el metabolismo para reacomodarse, o el organismo para llevar a cabo las funciones vitales en un nuevo marco conceptual. El programa enseña qué observar y cuándo a fin de evitar esas peligrosas evaluaciones prematuras que por lo general terminan en el abandono de las metas. 
Una evaluación efectiva genera una sólida sensación de poder.

Mental: 
Aprender a grabar en la conciencia. 

Escrito:
Aprender a tomar notas de utilidad. No consiste en aprender a escribir sino en aprender a observar positivamente para evitar esas comparaciones odiosas que siempre aterrizan en conclusiones negativas y  equivocadas

Tanto el plan de dieta como el control y una actitud saludablemente vigilante son factores que no pueden faltar.

 
Todos hacemos evaluaciones; no todos hacemos lo mismo a la hora de hacer evaluaciones. Cada persona opta por rutinas de evaluación según su temperamento. Y a menudo el temperamento les juega una mala pasada. A la hora de evaluar, algunos prefieren esperar un determinado lapso de tiempo prefijado. Otros tienden a evaluar progresos semanales, otros quincenales. Este programa consigue instalar una novedosa y fructífera rutina de evaluaciones que podrá llevarse a cabo con libertad de horarios pero que resultará ineludible. Gracias a la presión impuesta en cada entrega se hace difícil hacer la vista gorda y dejar las cosas pasar.   

Con este sistema de evalución, en lugar de registrar el peso rebajado y forzar una dependencia ansiosa con el espejo, la ropa y la balanza, se registra el progreso en la conducta; en la manera de pensar y de reaccionar. El registro va grabando e impulsando la transformación positiva en la actitud general. 

La disciplina que requiere llevar un registro tal como se instruye en el programa sirve para identificar vicios y defectos de la conducta, corregirlos a tiempo y evitar su repetición.  

Nada resulta tan mágico y providencial como corregir una falla en el área del comportamiento a tiempo. Entre los defectos de la conducta más frecuentes figuran la costumbre de hacer evaluaciones prematuras, la tendencia a establecer comparaciones fastidiosas, dejarse llevar por películas mentales que causan ansiedad, deprimirse por diálogos interiores desmoralizantes.  

Los beneficios que se obtienen de una evaluación efectiva instalan una buena costumbre. Los personalísmos descubrimientos que llegan gracias a estos apuntes quedan como semillas de luz implantadas en la mente mejorando el territorio de la experiencia. Pronto las imágenes y palabras motivadoras se van incubando en el interior de la persona dando sus frutos en flashes de conciencia, en sueños y ensoñaciones diurnas. El  comportamiento cambia gracias a las evaluaciones adecuadas, mejora la disposición general; los progresos y la armonización del interior de la persona se van reflejando en su apariencia exterior.   

Por lo general, cuando se consigue adelgazar, las aspiraciones cambian, se renuevan. También hay cambios beneficiosos en los entornos, en los vínculos. Y esta renovación conviene registrarla a medida que las nuevas perspectivas se van cumpliendo y va mejorando el concepto sobre, por ejemplo, lo que el propio organismo es capaz de producir. Como resultado de un registro estratégico la actitud general adquiere positivismo y se flexibiliza. 

La experiencia es una formidable maestra. Deja huellas indiscutibles. Un registro estratégico ofrecerá enseñanzas más sorprendentes aún y que todo participante querrá anotar junto con cada progreso. 

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Disponible a toda hora / Las 24hs. del día / los 7 días de la semana/ los 365 días del año !

Las sesiones son grabaciones NO HABLADAS EN VIVO.
El esfuerzo y el interés en este diseño es que
cada participante desarrolle su propia voz interior de mando
y que experimente los beneficios de la presión cada 3 días.
Acompañadas por meditaciones y un sistema de "ayudas variadas" 
a lo largo del programaestas sesiones 
incentivan el interés por la 
PRÁCTICA CONSTANTE. 
Videos ilustrativos, bases teóricas y novedosos ejercicios prácticos 
refuerzan el interés por mejorar. 

Incluye material para descargar

No los deje pasar: Para que las cosas funcionen hay que hacerlas funcionar

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Sea que piense que puedo o que no puedo, estaré en lo cierto

Use la cabeza para adelgazar...
La experiencia no es algo que le pase al hombre; experiencia es lo que el 
hombre hace con aquello que le pasa 


    

 

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